* Yoga hösten 2024 start vecka 35 * Halvdagsretreat/workshop "kom igång med yoga" Nytt datum! 12/10 * Boka nu!
Start vecka 35 tom 49*, totalt 14 tillfällen, inga klasser under vecka 44
Dagsaktuellt schema finns i appen momoyoga
* om en klass behöver ställas in kan terminen komma att förlängas.
17.45 - 19.00
Kundaliniyoga
19.15 - 20.30
Yinyoga
16.15 - 17.30
Yinyoga
17.45-19.00
Yoga - Hathayoga (medel)
(klassisk yoga)
11.30 -12.15
ONLINE
Yoga för rygg, nacke, axlar
Onlineyogan spelas in, länk sänds ut efter klass, senast dagen efter, tillgänglig under två veckor.
Yoga för Rygg Nacke Axlar - Som det låter 😊 en perfekt klass för dig som vill mjuka upp och sträcka ut. Klassen är lätt att följa och lätt att modifiera efter dina förutsättningar.
Yinyoga - Varva ned sträcka ut, vi använder bolster, filtar mm att hitta in i positioner som vi håller ca 3-5 minuter, inslag av mindfulness.
Välj klass nedan, efter att man trycker på boka nu knappen förs man vidare till momoyoga/lewarda.
Glöm inte avboka klasser du inte kan närvara på.
Kom i tid, när klassen börjar låser jag dörren in till lokalen. Om du hört av dig innan finns ibland möjlighet för mig att gå ut och öppna under förutsättning att det inte stör den pågående klassen.
Respektera dina medyogisars möjlighet till nedvarvning innan yogan. Undvik prat som inte har med yogan att göra eller sådant som kan vara av intresse för hela gruppen.
För din egen och andras skull, stäng av och lägg undan telefoner, nyhetsnotiser på aktivitetsarmband etc.
Vänligen undvik starka parfymer och dofter.
(uppdaterad 2024-08-28)
Anmälan/Bokning av klasser, events, workshops är bindande.
I mån av plats går det att ta igen klasser på andra tider, läs mer om av och ombokning nedan.
Medlemskapet gäller för det angivna ordinarie utbudet och enbart för den tidsperiod som är angiven.
Behöver klasser ställas in kan terminen komma att förlängas.
Yoga ska aldrig göra ont lyssna på din kropp och anpassa.
Om du har medicinska problem rådgör med din läkare.
Klasser som avbokas senast 4 timmar innan klassen startar kan ombokas, i mån av plats till annan klass, inom den tidsperiod ditt medlemskap gäller.
För obegränsat medlemskap gäller att inbokade klasser avbokas, konsekvens för utebliven avbokning kan bli avstängning.
För drop in och prova på gäller de ombokningsregler som angivits köp.
Du avbokar/ombokar din klass i appen Momoyoga
Medlemskap ONLINE kan inte ombokas till klasser på plats i Studion i Norrviken.
Events och workshops kan inte ombokas men kan i vissa fall överlåtas.
Vid längre sjukdom behövs läkarintyg, kontakta mig så snart som möjligt.
LeWarDa Carina Johansson
Kontakt:
Tel. 070-7764082
E-mail info(at)lewarda.se
Adress:
Studion i Norrviken, Sollentuna
Stationsallén 2
192 66 Sollentuna
(Norrvikens centrum, dörren till höger om ICA)
Yoga, Coaching, Personlig träning, Events, Kickoffs, Workshops
I Norrviken, Sollentuna, Online och på förfrågan
Yoga online i gruppen
LeWarDa Yoga där du är Gratis tills vidare.
Det uppdateras inte med nytt material.
För att gå med, klicka på "gå med" och sänd ett mail till info(at)lewarda.se med ditt fb-namn.
© Copyright 2016 LeWarDa, All Rights Reserved.